4款调理孕前体质的助孕食疗方!

 

怀孕的人我们大家都知道，其实也是非常的虚弱的，尤其是对一些人没怀孕的人来说，那么体制方面肯定也会存在一些变化的，可是很多人都不知道应该怎么做，如何才可以更快去调理我们的身体，不再出现问题呢？

 

当归桃仁粥：

 

当归15克、桃仁15克、 陈皮 5克、粳米50克。

 

制法：当归、桃仁置砂锅中，加水煮沸后再煎30分钟，去渣入粳米，共煮为粥。可活血化淤、温经通络。

 

适应症：血淤之不孕。这类女性往往月经周期超过1个多月，量少，色暗有块，临经小腹疼痛。

 

当归具有养血活血功效，广州供卵为妇科良药，桃仁活血作用佳，陈皮为行气药，遵从“气行则血行”以加强活血化淤的功效。

 

枸杞熟地猪肉汤：

 

猪肉250克、枸杞15克、熟地15克、女贞子15克。

 

制法：肉与药材同时加入1200毫升清水炖汤，加入适量的食 盐 食用。可补益肾精、滋养阴血。

 

适应症：肾阴虚之不孕。这类女性往往月经频发，量少色红，手脚心热，口易渴，腰酸腿软。

 

枸杞、熟地、女贞子味甘，均为滋阴佳品，猪肉具有补阴作用，此方是养阴佳品。

 

当归羊肉汤：

 

羊肉250克、当归20克、菟丝子15克、桑寄生15克。

 

制法：药物用清水1200克煎至500克，去渣取汁;药汁与羊肉一同隔水炖熟成汤，加入适量食盐即可。可温肾固中。

 

适应症：妇女子 宫寒 冷、久不受孕、体质虚损。这类女性往往月经量少色淡，头晕耳鸣，小腹有冷感，性欲淡漠。

 

羊肉、当归性温，可温 补气血 ，菟丝子、桑寄生均有 补肾 之用，女子宫寒多为肾阳虚，因此要温补。

 

为了可以保证我们的身体更加健康，可以让我们的身体不再出现问题，尤其是在怀孕之前的一些饮食的习惯，大家一定要掌握清楚才可以的，而且对于这样的饮食情况，大家是否都了解了呢，所以备孕的人来说，就应该要通过这样的食物去吃，因为经常吃的话可以保护我们的身体健康的。