备孕期间苦求中药秘方调理身体

中医药是中华民族的瑰宝，但是这也是在专业就诊的基础上才可以对症下药调理身体，中医讲究辨证论治，切忌乱服江湖医生不明来由的“秘方”。

特别是吃了就一定可以生儿子的这种，划重点，现在已经是二十一世纪了，请自觉摒弃这种错误观念。

过度进补

请各位姐妹明确一点：孕前需要的是调理身体而不是纯粹“大补”！

大补只会造成准妈妈们的变胖！变胖！变胖！重要的事情说三遍~

提醒要格外注意的是，越胖可能就越怀不上孩子。因为对于女性而言，肥胖会使女性体内的瘦素水平提高、产生胰岛素抵抗等症状，从而使自身罹患多种慢性病的风险增加，而这些同时也可能影响女性的排卵。

过度焦虑

有些相对年轻夫妻，其实身体并没有任何问题，只是因为一心想生宝宝，所以长期处于一个焦虑、忧心、惆怅的心理状态，才会导致一直都怀不上。

不要太过于紧张怀孕这件事，否则过于的患得患失、紧张焦虑，等等负面的情绪都会影响女性的内分泌系统，甚至还会月经不调，这样将会更不利于受孕。

安全期要禁欲

排卵期重要，安全期也不必较真。那么多社会新闻里采用安全期避孕的，不是照样也有很多没有成功的吗？

如果只想着在排卵期这个造人的「重点时期」备足「弹药」，从而一举拿下，但其他时间都憋着，很有可能适得其反。 因为长时间禁欲反而可能会导致精子质量下降，才更不容易受孕啊！