备孕期间，究竟什么水果可以吃？别在被谣言所骗了！

 

饮食是备孕成功的一个重要因素，有的食物适合备孕女性食用，但有的并不适合，使用过多会阻碍怀孕。究竟哪些水果能吃……

 

芒果 

 

色香味俱全而又清肠胃、助泌尿的芒果，其中所含的矿物质、糖、粗纤维、蛋白质、脂肪都十分丰富，对于备孕代妈来说能能降低胆固醇、甘油三酯，有利于防治心血管疾病。

 

苹果

 

也有人称苹果为 水果 之王，广州供卵但对于备孕代妈来说，苹果中含大量的黄酮和碳水化合物，以及维生素A、C、E和抗氧化剂，属于温润型水果，促进新陈代谢，对大有益处。

 

柳橙 

 

桔、柚、橙这些柳橙类水果，含分丰富的碳水化合物， 胡萝卜素 ，抗坏血酸，钙，镁等营养元素。是增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，治疗备孕代妈食欲不振、胸腹胀痛的天然良药。